口臭を消す方法について解説

自分ではしっかりとケアをしているつもりでも、周りの人から指摘されない限り気づかない事が多い口臭ですが、実際のところケア方法はしっかりと出来ていますでしょうか。その人の印象も変えてしまう事のある口臭ですのでしっかりとケアをし、内面的にも清潔感のある人となれる、コツを解説していきます。

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大前提として、食べたものによってもちろん口臭がする時もあります。歯磨きなどをしても、胃の中から匂ってくることもあるので、そんなときは市販のブレスケアなどを緊急用に持っておくと良いと思います。普段のケアとしては、歯磨きは一般的にほとんどの人がすることと思いますが、その際に舌の汚れが落ちていないと口臭を抑えることは出来ません。必ず歯磨きをする時には舌も一緒に磨くようにしましょう。

舌が汚れている時には白く色がついている時になりますので、出来る限り自然なピンク色になるところまで磨くと効果的です。歯磨き、舌磨きと行ったからと言ってここで安心しきってしまってはいけません。歯磨きでは落としきれない刃の隙間に食べ物のカスや歯垢が残っていることがほとんどなので、歯間ブラシを使用し隙間の汚れもしっかりと落とすようにしましょう。そうしたケアをすることで口臭を抑えることは出来ますが、歯磨き後にマウスウォッシュをすることや、定期的に歯医者で診断をしてもらうと尚更良いです。