置き換えダイエットで月に4キロ痩せました

コロナのステイホーム期間中、出歩かないばかりか食べるしか楽しみが無く、あっという間に人生最高体重を記録した私ですが、「今のままでは自粛期間が終わった後に着ることが出来る服が無い」と気が付き、ダイエットをすることにしました […]

顔のシミ取りを経験をして感じたこと。

8年程前でしょうか。 顔のシミ取りを行いました。 当時の金額が思い出せないのですが、シミってこんなに取れるものだと、感動しました。 メリフバームクレンズの本音の口コミをレポートします!肌のくすみには効果があったの? 正直 […]

私のダイエット方法!

ダイエットはいろいろな方法があると思いますが健康的に痩せていきたいですよね。私はもともとやせ型の体型なのでダイエットには縁がないと思っていたのですが結婚してから食事量(特に夕食)の量が増えてしまい体重54㎏→60㎏程度ま […]

筋肉から落ちないようにすること

ダイエットにおける重要な要素としてあるのがカロリーの摂取とカロリーの消費になります。重要なことというよりは、ダイエットというのはそれぐらいしかないというようなことではありますのでこれさえ理解してしっかりと無理のない程度で […]

アーユルヴェーダダイエット

インドの伝統医療ともいわれるアーユルヴェーダに出会い、その考えのもとでダイエットしてみました。 私は小さい頃から体が大きく、何度もダイエットを試みては、少し痩せて、それに満足してしまい、結局目標に達することなく途中で辞め […]

お味噌汁だけ飲むこと

結構やってみたいなぁ、と思っているダイエットがあります。それが味噌汁ファスティングです。1日3食を具材なしの味噌汁にする、というものであり、一種の置き換えるだけ系ダイエットですね。 スラリオの口コミをこっそりご紹介!真の […]

食費は増えてお金がダイエット

自粛といわれてもう何週間も外に出て遊ぶなんてしてない人ばかりだと思います。私はお金もないので家でゴロゴロといきたいのですが、なぜか外に行きたくなってちょくちょくコンビニでおやつの購入に出かけてしまいます。小腹がすくと何か […]

3度目の正直 ダイエット成功まで

ダイエット15日目。今回は行けそうな気がする。 炭水化物ダイエット! ゼロキャロの効果的な飲み方は?話題のダイエットサプリを3ヶ月飲んだ私の口コミ&評価を暴露します! ご飯はお昼に普通にとって、朝は果物 夜はお野菜とタン […]

やれば出来たダイエット

幼稚園から太っていた私はそのまま小学、中学、高校2年の冬まで太っていることでバカにされてもダイエットをしようとは思っていませんでした。そして高校入学時の身体測定で身長が165㎝にも関わらず体重が76㎏だった時も太っている […]