カテゴリーアーカイブ:リラックス

私のストレス解消法は、千切りをすることです。特に好きなのは、キャベツの千切りです。キャベツは、適度な硬さなので、シャキシャキときる手ごたえが好きです。 http://www.norka-russland.net/ そして […]

私のストレス発散方は、何も予定のない日にゴロゴロしながら、撮り溜めたドラマを見ることです。動かないでいいように、飲み物も食べ物、酒も全部準備バッチリな状態でスタート。 旦那と見ることが多いけど、一緒に、あーでもない、こー […]

「はあ…なんだか気が重いな」 「このモヤモヤをどうやって発散しよう」 誰でもストレスを感じることはありますが、なるべく早く気持ちをスッキリさせたいですよね。 私は人に比べて傷付きやすく、とても繊細な性格です。 色んなこと […]

私のストレス解消法① ヨガをする。DVD を見ながら、１時間くらい、ヨガをして、汗を出す。おすすめは、ブライアンケストのパワーヨガ。少しハードですが、終わった後はスッキリします。 CBDMAXのリラックス効果は？ 私のス […]

スウェーデンで流行りのサウナでストレス解消 CBDMAXの効果 サウナで”ととのう”という体験をしてことがありますか？ この体験はストレス解消にとてもいいです。 すうーという感じがします。 本当におすすめです。 どのよう […]